elteans

Elteans : découvrir ses effets pour la peau et la santé capillaire

Je venais de finir une séance de sport, complètement fracassé, la tête encore enfouie dans mon smartphone, à regarder une vidéo de gars qui vantait les bienfaits d’Elteans pour la peau et les cheveux. La crème sentait un peu l’huile d’olive, aucune odeur sophistiquée, mais bon, je me suis dit “pourquoi pas”, je vais tester. […]

astaxanthine

Astaxanthine : comment l’intégrer à votre routine quotidienne

Je venais de finir une séance d’entraînement, le corps encore chaud mais le cerveau en mode déconnecté. Je voulais regarder quelques vidéos pour me détendre, alors je suis tombé sur une vidéo d’un gars qui vantait les bienfaits de l’astaxanthine pour la peau et l’énergie. Curieux, je suis allé fouiller un peu. J’avais déjà entendu […]

regime-metabolique-21-jours-menu

Régime métabolique 21 jours : menu complet à découvrir pour réussir

Je suis là, devant mon plan de travail, un verre d’eau gazeuse à la main, en train de regarder une vidéo sur un régime métabolique de 21 jours. Décidément, j’avais tout foiré ce matin : j’avais oublié d’acheter des protéines en poudre, et je me suis retrouvé à grignoter quelques biscuits au beurre en pensant […]

extrait-pepin

Extrait de pépins : puissant antioxydant pour protéger l’organisme

Je me suis lancé dans une cure de compléments pour booster mes nuits, après une semaine à accumuler fatigue et irritabilité. J’avais acheté un flacon de pépins de raisin bio, tout simple, en pensant qu’une petite dose d’antioxydants allait suffire. Mais arrivé chez moi, j’ai tout raté : j’ai confondu la dose, j’ai mis une […]

facial-food

Facial food : nourrir sa peau de l’intérieur pour des résultats visibles

Je me suis lancée dans cette histoire de “facial food” il y a deux semaines. Après une journée à courir partout, j’ai chopé une grosse fatigue, et mon visage a viré au grisâtre devant le miroir, genre “cachez-moi cette peau fatiguée”. J’avais acheté des compléments à base de collagène et de vitamine C, en me […]

aubier-de-tilleul

Aubier de tilleul : quand faire une cure pour de meilleurs résultats

Je venais de finir ma journée, appareil photo en main, la maison à moitié rangée, quand j’ai décidé de tester une nouvelle infusion d’aubier de tilleul achetée trop vite fait à la pharmacie du coin. La texture sèche et râpeuse du bâton, le parfum léger de feuilles encore parfumées, ça m’a immédiatement rassuré… jusqu’à ce […]

huile-de-bourrache

Huile de bourrache : bienfaits essentiels pour la peau et l’équilibre hormonal

Je venais tout juste de déballer mon flacon d’huile de bourrache, son odeur verte et un peu terreuse flottait déjà dans l’air, quand j’ai essayé de la prendre en déplacement. La texture était épaisse, presque collante sur mes doigts, et en jonglant avec la capsule en plastique, je me suis presque étalée partout. Résultat : […]

complement-alimentaire-pour-la-peau

Complément alimentaire pour la peau : améliorer l’éclat de l’intérieur

Je venais de me regarder dans la glace après une longue semaine à courir partout, peau tirée et teint terne. Le matin même, j’avais tenté une nouvelle crème, une formule à la texture légère et à l’odeur mentholée qui promettait l’éclat instantané, mais rien, nada. Résultat : ma peau semblait encore plus fatiguée, avec quelques […]

onagre

Onagre : bienfaits essentiels pour l’équilibre hormonal et la peau

Je me suis lancé hier dans une nouvelle routine pour pallier cette fatigue sourde que je traîne depuis quelques semaines, en pensant que ça passerait tout seul. J’avais acheté un flacon d’huile d’onagre en pharmacie, convaincu par ses promesses pour l’équilibre hormonal et la peau. Je l’ai ouverte, l’odeur légèrement verte et terreuse m’a accueilli, […]

bacopa

Bacopa : améliore-t-il vraiment la mémoire et la concentration

Dimanche matin, je déballais mon nouveau bacopa acheté dans une boutique bio, un petit flacon vert à 20 euros, pas donné, mais j’avais lu que ça pouvait booster la mémoire. Je voulais tester ça avant une grosse réunion, mais entre la nervosité et la fatigue accumulée cette semaine, je doutais. La texture des gélules, plutôt […]