Bien etre - Petition MDPH

22 juillet 2026

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14
Mar

Bien etre

Perméa regul : avis et bienfaits pour le confort intestinal

Julien / 4 mois
0
11 min read

Je me souviens d’un matin où tout aurait pu bien commencer : café noir, tartine de pain complet avec du beurre, et cette sensation de lourdeur dans le ventre dès que j’ai enchaîné avec ma première réunion. Ça faisait déjà un moment que je traînais cette fatigue intestinale, des ballonnements, une sensation de gravité qui […]

12
Mar

Bien etre

Protéine maigrir : lesquelles choisir pour des résultats visibles

Julien / 4 mois
0
12 min read

Je me suis lancé une semaine franchement naze, convaincu qu’une dose de protéine en poudre suffirait à booster ma perte de poids. J’avais acheté une marque bio très connue, puis je l’ai mélangée à mon smoothie du matin, avec une touche de yaourt nature. Eh bien, le premier matin, l’odeur me filait la gerbe, ça […]

10
Mar

Bien etre

Comment consommer du curcuma : formes et usages les plus efficaces

Julien / 4 mois
0
11 min read

Je me lançais dans ma routine du matin, en sortant du lit à moitié endormie, quand j’ai décidé d’ajouter du curcuma en poudre à mon smoothie. J’ai dégainé mon petit pot de la marque L’Oréal, que j’avais acheté en promo, en pensant que ça ferait l’affaire. Mais en versant, la poussière orange a vite volé […]

07
Mar

Bien etre

Noctrim sommeil : améliore-t-il vraiment l’endormissement naturel

Julien / 5 mois
0
10 min read

J’étais allongé, la lumière tamisée, la tête sur l’oreiller en plumetis un peu râpé. Je voulais tester Noctrim pour m’aider à dormir plus vite, histoire de sortir de mes nuits à tourner en rond. J’avais pris la dose recommandée, mais… rien. Au début, je me suis dit que c’était peut-être moi qui doutais, ou cette […]

03
Mar

Bien etre

Bienfaits sélénium : rôle clé pour l’immunité et la thyroïde

Julien / 5 mois
0
10 min read

Ce matin, en me ressuyant après la douche, j’ai soudain remarqué que ma peau semblait plus sèche que d’habitude, et cette fatigue persistante n’allait pas en s’arrangeant. Je me suis souvenu que, ces dernières semaines, j’avais oublié de faire attention à mon alimentation et que je n’avais pas pensé à vérifier mes niveaux de sélénium, […]

23
Fév

Bien etre

Utérus antéversé antéfléchi : comprendre cette position utérine

Julien / 5 mois
0
14 min read

Je me suis retrouvée bloquée dans la salle d’attente, cette odeur de déodorant bon marché mêlée à celle du vieux fauteuil en plastique. Le matin, j’avais tout préparé, enfilé ma jupe noire, mis mes bas en coton très fin. Mais à force de négliger mon dernier écho, je n’avais pas anticipé ce petit doute dans […]

21
Fév

Bien etre

Utérus rétroversé et douleur au rapport : comment retrouver du confort

Julien / 5 mois
0
12 min read

Hier matin, je me suis retrouvée dos au lit, un bouquin sur la poitrine, quand soudain, cette douleur lancinante lors du dernier rapport… Je me suis dit que c’était peut-être la fatigue ou un mauvais alignement. J’avais oublié qu’après une semaine à jongler entre boulot, machines à laver qui explosent et mon moka qui traîne […]

position-pour-evacuer-les-gaz-intestinaux

19
Fév

Bien etre

Position pour évacuer les gaz intestinaux : gestes simples pour aller mieux

Julien / 5 mois
0
12 min read

Hier midi, je me suis jeté sur un plat un peu lourd, sans faire attention. Résultat : une grosse tension dans le ventre, et cette sensation désagréable qui monte doucement, accompagnée d’un bruit sourd qui veut sortir mais ne sait pas comment. Je me suis instantanément rappelé que j’avais oublié ma méthode favorite : m’allonger […]

16
Fév

Bien etre

Petit déjeuner anti-arthrose : comment calmer l’inflammation dès le matin

Julien / 5 mois
0
10 min read

Hier matin, je me suis encore réveillé en me fichant la tête dans le coussin, le genou qui tirait comme si j’avais couru un marathon la veille. J’avais oublié de prendre mon petit-déjeuner anti-arthrose, et je ne le voulais pas vraiment. En moins de cinq minutes, je me suis rué sur un bol de flocons […]

12
Fév

Bien etre

Eau dans les oreilles : techniques rapides pour l’enleve

Julien / 5 mois
0
13 min read

La dernière fois, je me baignais dans la piscine municipale, comme d’habitude, tout bronzé, avec mon maillot léger. Je me suis retrouvé avec une sensation de bouchon sourd dans l’oreille droite, genre un truc qui s’enfonce et refuse de partir. J’ai plongé plusieurs fois, secoué la tête, rien. J’avais cette odeur d’eau chlorée mélangée à […]

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