Je m’accoude à la table de la cuisine, une pâte dentifrice mentholée encore fraîche sur la langue, quand je remarque ce petit bouton, juste sous la langue. Au début, je rigole – ça doit être une mini-purée de bébé ou une réaction à mon dernier paquet de gomme sans sucre. Mais à force de le […]
Un tour d’horizon des soins dentaires d’aujourd’hui Vous savez, la façon dont on prend soin de ses dents a vraiment changé ces dernières années. Que vous ayez une carie qui pointe le bout de son nez ou une dent fragilisée, vous avez désormais le choix entre plein d’options différentes. Moi, ça me fascine : de […]
Je suis encore assise dans ma cuisine, le ventre crampé après avoir mangé une soupe pas vraiment adaptée. J’ai voulu tester mon nouveau complément probiotiques, mais au lieu de calmer mon estomac sensible, je sens cette sensation désagréable de brûlure et une texture pâteuse qui s’étire, comme si mon ventre voulait me rappeler qu’il n’est […]
Je me suis lancé dans une inhalation d’huile essentielle pour mon mal de gorge, comme je le fais souvent. J’ai versé trois gouttes de tea tree dans un bol d’eau bouillante, la vapeur a rapidement embaumé mon salon. Mais là où j’ai merdé, c’est que j’ai oublié de couvrir mon visage avec une serviette, pensant […]
Je me lançais dans ma première session de découpage familial, déterminée à couper réellement les liens avec cette tante qui me parasitait depuis des années. Je posais la meilleure musique, un thé vert mexicain encore chaud, et j’avais tout prévu pour une journée clean… sauf que, peu après avoir coupé la première pièce, je me […]
Je me suis retrouvé à devoir lâcher mon café encore brûlant, la main tremblante, en sentant cette étrange sensation : mon pouce qui a commencé à faire un petit tremblement tout seul, comme si la tension du matin ne suffisait pas. Je venais de finir une nuit blanche à corriger des rapports, la nuque bloquée […]
Comprendre la crise d’angoisse : bases et diagnostics Avant d’entrer dans le vif du sujet et de vous parler des erreurs à éviter, prenons un instant pour comprendre ce qu’est vraiment une crise d’angoisse. Vous savez, souvent, on entend ce terme un peu à la légère, comme s’il s’agissait d’un simple coup de stress… Mais […]
Je me suis installé en dentiste, prêt à recevoir ma couronne céramo-métallique et, honnêtement, je n’y avais pas vraiment réfléchi jusqu’à ce qu’on m’installe le truc. La première impression ? La douleur d’avoir la bouche ouverte trop longtemps, la texture un peu rugueuse du ciment qui colle et cette odeur métallique qui flottait dans l’air, […]
Hier matin, je me suis lancé dans ma routine habituelle, mais voilà, je me suis trompé. J’avais oublié de prendre mon triphala, alors que je voulais tester ses effets sur ma digestion, vu que je traîne depuis quelques semaines avec des ballonnements désagréables. La poudre dans la cuillère, un peu granuleuse, avait cette odeur terreuse, […]
Je suis arrivé à la salle, la tête encore un peu chargée, prêt à tenter une séance d’Access Bars. La praticienne, super calme, a commencé par déposer ses doigts sur mon crâne, mais j’étais tellement fatigué que j’ai rapidement somnolé, en me demandant si ça allait vraiment changer quelque chose. La pièce sentait la lavande, […]
